- Formación de figuras o pirámides corporales.
- Acrobacias y elementos de fuerzas, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.
- Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográficos, que le otorga a este deporte el grado de artístico.
También se puede definir como un deporte Socio motriz donde existe siempre la presencia de uno o varios compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado, para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Por tanto, se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acróbatas realizan una serie de habilidades motrices especificas establecidas de antemano, en busca de una gran perfección tanto técnica como coreográfica.
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